没有简单的方法，因为舞蹈是一个充满激情的竞技领域个人。如果你想成名并获得良好的声誉，你将需要大量的训练、舞蹈课和练习。
无论您喜欢随着嘻哈跳舞，还是梦想成为一名交际舞者，您都需要大量的努力和毅力。成为一名舞者不仅仅是魅力和外表。
学习如何跳舞需要极大的耐心和信心，特别是如果您是新手。没有特定的指南可以帮助您成功地跳舞——这完全取决于您的努力。您可以独立训练自己，报名参加舞蹈学校或报名参加课程。
这就是为什么您需要确保这是您想做的事情，并且愿意不惜一切代价实现自己的目标。当拒绝和批评来临时，你对舞蹈的热爱将是唯一能让你继续前进的东西。你还必须相信自己，相信自己的能力，不管你的进步有多慢。
No. 6 Lab 制作了一份全面的指南，助您开启舞蹈生涯。记下这些步骤：
参加课程
没有比报名参加舞蹈课程更好的方式来提高舞蹈水平。即使是您最喜欢的舞者也经过严格的训练才能擅长他们的工作。根据您选择的舞蹈类型，您必须参加所有能找到的舞蹈课程。请记住，一致性是关键。
找时间与您的舞蹈老师交谈，以帮助您指出需要改进的地方。你可以让她评估你的舞蹈风格和技巧，这样你就可以跟踪你的进步。
但是，如果您负担不起舞蹈课程的费用，则可以查找在线课程以帮助您入门。以下是您应该查看的有关舞蹈和编舞的最佳 YouTube 频道：
- 100 万舞蹈工作室
- Mega Jam
- Kyle Hanagami
- DanceOn
- 舞蹈教程现场
始终如一的练习
无论您的舞蹈多么出色，您都必须始终如一地练习。在表演艺术领域，技术和技能不断发展，因此您必须跟上。请记住，成为一名舞者需要肌肉记忆，帮助您记住在舞台上表演时的日常活动。
您不必在舞蹈工作室进行练习。在家里的镜子前排练，跳自由式舞蹈或学习新的编舞。继续练习舞蹈动作，直到你掌握它们并且你对自己的动作充满信心。
但是，不要给自己太大压力！花一些时间休息和喝水以保持精力充沛。
此外，有一个一致的舞蹈练习时间表可以让你免受伤害。随着时间的推移，你的肌肉和关节会变得更强壮和灵活，让你更加敏捷和健康。这将使您的身体在表演时更容易放松。
最重要的是，跳舞是一项运动。你练习得越多，你就会变得越好。如果你想磨练你的手艺，你需要做出承诺并投入时间。随着时间的流逝，您会发现跳舞将变得轻松自如，学习舞蹈动作将成为您只需几个小时的练习即可完成的事情。
自信
当你不得不跳舞时，很容易屈服于你的恐惧和紧张，尤其是当你要在人群面前跳舞时。你可能会感到非常紧张，你的膝盖开始颤抖，你正在等待这个标志放弃比赛或表演。
然而，你必须记住，你必须自信地对待自己，即使你假装一小会儿。
在跳舞时，即使只是片刻，也有助于忘记周围的环境。尽量不要太在意周围的人，只专注于你的动作。
这说起来容易做起来难，但你必须知道他们不会等你搞砸。克服怯场的一个关键是相信你的观众——知道他们总是支持你。
如果您要在公共场合跳舞，请尝试在练习时录制自己的声音。这将帮助您指出错误并在实际表现中避免它们。您也可以在上台之前尝试与其他舞者交谈。承认你很紧张，让他们帮助你克服恐惧。
您还必须注意如何与自己交谈。当你犯错时，你是否会过多地责备自己？当您发现难以掌握舞蹈套路时，您是否仍然善待自己？你经常和其他舞者比较吗？
说到获得自信，你必须善于自言自语。不要贬低自己并低估自己的能力，尤其是在您的舞蹈生涯中遇到困难时。
继续试镜
要成为一名成熟的舞者，最好的方法之一就是参加舞蹈试镜。你可能会害怕把自己放在那里，但这是让你的名字得到认可的简单方法。
在试镜中，您可以扩展您的网络并找到可以帮助您成名的人脉。有机会见到编舞、舞蹈评论家甚至舞蹈指导。您永远不知道，这可以成为您为舞蹈项目评分的方式！
然而，大多数时候去试镜会让人感到害怕，而在专业舞者面前表演更让人害怕。
即使您已经跳舞多年，与舞者和评论家一起试镜也足以让您在开始之前就大汗淋漓。但是通过足够的练习和准备，您的试镜可以一帆风顺。以下是一些让自己脱颖而出的试镜技巧：
记录自己
想要确保在整个日常工作中不会错过任何舞步吗？在相机前练习并在跳舞时拍摄自己！这将帮助你知道你在表演时是否看起来像样和体面。
您还必须练习自我介绍，尤其是在为电视节目或广告试镜时。
练习你的自由泳
虽然舞蹈试镜是针对你应该表演的舞蹈类型而定的，但有些试镜会要求你进行自由泳。借此机会给评委留下深刻印象，并向他们展示您的作品。
但是，如果您不习惯自由式，这对您来说可能是一种伤脑筋的体验。幸运的是，自由式舞蹈并不难学。你只需要移动你的身体，一边走一边感受音乐。
做出反映您舞蹈风格的舞步。自由造型也可以是一种自我表达的方式，而不必限制自己。此外，自由泳是关于创造力的。
好好休息
确保您在试镜当天有充足的睡眠。吃健康、均衡的膳食，以保持健康，避免吃垃圾食品。准备一份营养丰富的早餐，包括煮熟的鸡蛋、格兰诺拉麦片、水果冰沙或一杯牛奶。不要空着肚子去参加你的舞蹈试镜！
你还必须在试镜前保持水分，这样你才能正常工作。尽可能在表演前吃一顿便餐，以免给身体造成压力。
不要放弃
就像前面提到的，成为一个伟大的舞者不是小菜一碟。有时候，您在试镜中听不到那个甜蜜的“是”，您的手机会静音好几天。
你会看到你的舞者走在你前面，即使你为他们感到高兴，你也会不禁感到不安全。然而，总是提醒自己你做得很好，这些拒绝根本不能定义你。
继续跳舞，庆祝你的小胜利。请记住，您不是机器，因此您必须对自己放轻松。在您觉得难以跳舞的日子里，可以在 YouTube 上观看舞蹈视频，聆听欢快的曲调并随之起舞。
说到跳舞，你最大的投资就是你自己。不要让自己筋疲力尽，必要时休息一下。此外，困难时期也可以成为你最好的老师。当你感到没有动力和没有安全感时，回顾过去的自己，看看你的进步。
您可以时重新观看您的舞蹈视频 在 刚开始。这将帮助您意识到尽管面临所有挑战，您已经取得了长足的进步。你还必须回到你决定继续跳舞的主要原因。
保持火焰燃烧的唯一方法是回顾您爱上手艺的那一天。请记住，保持梦想始终取决于您！
